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Esercizi di vita desta

Giovanni Scarafile

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Tag: mindfulness

La vita desta, ScintillaeLascia un commento

La presenza a se stessi. Il respiro del corpo

1 giugno 201924 aprile 2020 Giovanni Scarafile

Camminando dal Lungarno verso la stazione, io ed Elsa avevamo ormai percorso a ritroso Corso Italia e ci eravamo seduti ad uno dei tavolini all’aperto di un bar di Piazza Vittorio Emanuele II. C’era un intenso via vai di persone … Continua a leggere La presenza a se stessi. Il respiro del corpo

La vita destaLascia un commento

La presenza a se stessi. La meditazione che trasforma

25 maggio 201924 aprile 2020 Giovanni Scarafile

Qualche giorno fa, di ritorno dall’università, ho incontrato Elsa, una amica che non vedevo da qualche tempo. Era sera e abbiamo deciso di fare due passi insieme. La giornata di Elsa era stata pesante, a suo dire. In ufficio, c’era … Continua a leggere La presenza a se stessi. La meditazione che trasforma

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